Himbeerblatt - Rubus idaeus

EINZIGARTIG. MUTIG. BOREAL.

Was sind Himbeerblätter?

Der Himbeerstrauch ist eine mehrjährige Pflanze, die in Québec wild wächst. Himbeerblätter sind für ihre zahlreichen positiven Wirkungen auf die Frauengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden bekannt. Sie werden zur Behandlung bestimmter Darmbeschwerden wie Verdauungsstörungen und zur Linderung von Halsschmerzen eingesetzt.

Wie schmecken Himbeerblätter?

Ein Aufguss aus den Blättern lässt sich leicht nach Himbeere schmecken. Dabei ist zu beachten, dass dieses Himbeeraroma deutlich milder ist als das der Frucht selbst. Der Aufguss ist dennoch leicht süßlich mit einer dezenten Säure.

Getrocknete Himbeerblätter können auf verschiedene Weise verwendet werden.

1. Aufguss : Am häufigsten wird ein Kräutertee zubereitet. Geben Sie etwa einen Esslöffel getrocknete Himbeerblätter in eine Tasse heißes Wasser. Lassen Sie den Aufguss 5 bis 10 Minuten ziehen, bevor Sie ihn abseihen und trinken. Dieser Aufguss wird oft wegen seiner verdauungsfördernden und frauenspezifischen Wirkung getrunken.

2. Abkochung : Um mehr Wirkstoffe zu extrahieren, können Sie die Blätter etwa 10 bis 15 Minuten in Wasser kochen, anschließend filtern und trinken.

3. Einarbeitung in Kräuterteemischungen : Getrocknete Blätter können anderen Kräutern in Kräuterteemischungen, wie Kamille, Minze oder Lavendel, hinzugefügt werden, um die Wirkung und den Geschmack zu verbessern.

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Diese Zutat ist ideal für Frauen und ihre Verbündeten. Himbeerblätter sind nämlich reich an Eisen, Vitamin C und E, Kalzium, Kalium, Mineralstoffen und Folsäure.

Himbeerblätter sind hervorragend geeignet, um den Hormonhaushalt auszugleichen und den Menstruationszyklus zu regulieren, was besonders vor einer Schwangerschaft von Vorteil ist. Darüber hinaus wirkt die Pflanze krampflösend auf die Gebärmuttermuskulatur und kann so Menstruationsbeschwerden lindern.

Die wehenhemmende und tonisierende Wirkung dieser Pflanze ist ideal für die Geburt. Sie beeinflusst die Gebärmutter und erleichtert die Ausstoßung der Plazenta. Manche Frauen verwenden die Blätter während der Schwangerschaft, es empfiehlt sich jedoch, dies vorher mit einem Arzt zu besprechen. Die Blätter können auch Wechseljahresbeschwerden lindern.